Sri Lanka: avventura, yoga e ritiro ayurveda

Percorso: Negombo→Sigiriya→Kandy→Ella→Yala→Weligama→Colombo

1. 1Giorno 1Benvenuti in Sri Lanka!Si dorme a: Negombo

   • Check in: la nostra avventura inizia a Negombo

     I voli aerei da/per l'Italia non sono inclusi nel pacchetto, così potrai decidere da dove partire, a che ora e con la compagnia aerea che preferisci, questo per darti la massima libertà di scelta. Ti consigliamo di volare sulla capitale Colombo e da lì prendere un taxi (30 min) per la città in cui ci troveremo: Negombo.

     Check-in in hotel a Negombo e meeting di benvenuto! Da qui diamo il via alla prima serata del nostro viaggio. Avremo subito modo di assaporare le bellezze di questa isola, godendoci il nostro primo tramonto cingalese. Successivamente, potremo approfittarne per fare un giro al mercato notturno, esplorando bancarelle di prodotti locali e assaggiando prelibatezze culinarie, oppure potremo provare a tuffarci nella movida locale. L’entusiasmo è alle stelle: non vediamo l’ora di tutto quello che vedremo e vivremo nei prossimi giorni!

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2. 2Giorno 2La città sacra Anuradhapura e il tempio di DambullaSi dorme a: Sigiriya

   • Alla ricerca della spiritualità antica: i luoghi sacri degli Atamasthana

     Dopo la colazione partiamo per Anuradhapura, una delle città più antiche e sacre dello Sri Lanka, ricca di storia e cultura. Situata nella regione settentrionale dell'isola, è stata la capitale del regno omonimo per oltre un millennio, fino al X secolo d.C. Oggi è un importante sito archeologico anche Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO e un centro religioso significativo per i buddisti. Qui non possiamo non dedicarci alla visita agli Atamasthana, importante parte del pellegrinaggio buddista in Sri Lanka. Atamasthana significa letteralmente Otto Luoghi Sacri e si riferisce a otto siti spirituali significativi che hanno una connessione storica con la vita del Buddha Gautama durante le sue visite in Sri Lanka.

   • Dambulla: alla scoperta del maestoso Tempio delle Grotte

     Al pomeriggio ci spostiamo verso Dambulla e qui ci dedicheremo alla visita del complesso del Tempio delle Grotte, spesso chiamato anche il Tempio d'Oro: un sito religioso e culturale significativo nello Sri Lanka. Questo complesso templare è composto da una serie di grotte naturali e artificiali, che sono state trasformate in santuari e templi buddisti. La visita inizia con una scalata alla collina su cui si trova il complesso del tempio e prosegue con l’esplorazione delle grotte, che sono state convertite in santuari riccamente decorati. All'interno delle grotte, si trovano oltre 150 statue del Buddha, insieme a dipinti murali che narrano storie della vita del Buddha e di altre figure religiose. Verso sera ci regaliamo un momento di relax e riflessione, godendoci un meraviglioso tramonto dalla cima di Pidurangala Rock.

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3. 3Giorno 3Da Sigiriya verso KandySi dorme a: Kandy

   • Sigiriya: alla scoperta della Roccia del Leone

     Dopo colazione, ci prepariamo per una giornata di scoperta e avventura mentre ci dirigiamo verso Sigiriya, la leggendaria Roccia del Leone dello Sri Lanka. Una volta arrivati, ci troviamo di fronte a uno dei più incredibili siti archeologici e storici del mondo, che sorge imponente sopra la giungla circostante, invitandoci a salire e scoprire i suoi segreti. Saliamo la scalinata che conduce alla sommità della roccia, ammirando lungo il percorso i celebri affreschi delle Donne delle Nuvole, che raccontano storie antiche e misteriose. Arrivati in cima, ci troviamo di fronte alla magnifica terrazza reale e alle rovine del palazzo del re Kasyapa, che una volta dominava questo straordinario luogo. Dall’alto godiamo di una vista mozzafiato sulla campagna circostante, con la giungla che si estende all'infinito e i monti che si ergono all'orizzonte.

   • Kandy: tesoro culturale e spirituale dello Sri Lanka

     Partiamo poi in direzione Kandy, ma prima facciamo una sosta a Matale, una città incantevole situata nel cuore dello Sri Lanka, famosa per la sua ricca storia, la cultura vibrante e la bellezza naturale. Qui abbiamo l’opportunità di visitare il Giardino delle Spezie, dove possiamo scoprire la storia e il processo di coltivazione delle spezie mentre passeggiamo tra le piante rigogliose e le fragranze seducenti. Nel pomeriggio arriviamo finalmente a Kandy, una delle città più affascinanti. Visitiamo subito il Tempio del Dente di Buddha, la sua principale attrazione. Questo luogo sacro è noto per ospitare una reliquia preziosa: un dente del Buddha Gautama, custodito all'interno del tempio. La visita al tempio offre un'esperienza spirituale unica, consentendoci di immergerci nella cultura e nella tradizione di questo paese. Alla sera ci divertiremo partecipando ad uno spettacolo di danza folkloristica! Pronti a farvi coinvolgere dalle tradizioni locali?

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4. 4Giorno 4Piantagioni di tè e in treno verso EllaSi dorme a: Ella

   • Nuwara Eliya: esplorando le incantevoli piantagioni di tè

     Stamattina di buon ora ci mettiamo in cammino verso Nuwara Eliya, conosciuta come la Piccola Inghilterra o patria del Ceylon: una destinazione incantevole che offre un mix tra paesaggi mozzafiato, clima fresco e una storia affascinante. La città è famosa per le sue piantagioni di tè, che costituiscono una parte essenziale del suo fascino e della sua economia. Durante la visita alle piantagioni, avremo l'opportunità di esplorare i terreni, osservare da vicino il processo di raccolta e lavorazione del tè e imparare tutto sulla cultura e sulla storia di questa importante industria. Inoltre, potremo partecipare a degustazioni, assaggiando varietà di tè fresco appena raccolto e apprendendo i segreti della sua preparazione.

   • Sul treno delle meraviglie: in viaggio verso Ella

     Al pomeriggio ci spostiamo verso la stazione ferroviaria di Nanu Oya, emozionati all'idea di intraprendere questo viaggio iconico in treno che ci porterà fino ad Ella. Saliamo a bordo del Podi Menike Express, e mentre il convoglio inizia a muoversi lentamente, ci immergiamo nell'atmosfera rilassata e pittoresca di questa esperienza. Passa il tempo e il paesaggio si trasforma sotto i nostri occhi: siamo circondati da colline lussureggianti, terrazzamenti di tè verdissimi e cascate spumeggianti che si tuffano dai pendii rocciosi. Ogni curva ci regala una nuova vista spettacolare, e ci troviamo a fissare rapiti fuori dal finestrino, catturati dalla bellezza della natura che ci circonda.

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5. 5Giorno 5Trekking ad Ella e si parte per lo Yala park!Si dorme a: Yala

   • Spedizione ad Ella: tra sentieri e natura

     Immersi nella magnifica bellezza delle montagne, questa mattina ci regaliamo un entusiasmante trekking ad Ella, un'esperienza indimenticabile per gli amanti della natura e degli avventurieri. Situata tra le pittoresche colline dello Sri Lanka, è una destinazione rinomata per le sue vette, le foreste pluviali e le cascate. Andremo in esplorazione di questo villaggio montano, con un trekking adatto a tutti, che ci porterà attraverso piantagioni, risaie terrazzate, templi e cascate, fino al Little Adam’s Peak, dove potremo godere di una vista mozzafiato su tutta la vallata di Ella Gap.

   • La notte prima del Safari

     Nel pomeriggio ci incamminiamo verso Yala, inizia per noi un’avventura emozionante attraverso paesaggi mozzafiato e villaggi tradizionali. Mentre ci avviciniamo al Parco Nazionale, la tensione aumenta, poiché ci prepariamo ad immergerci nella bellezza selvaggia di una delle riserve naturali più affascinanti dell'isola. Una volta arrivati a Yala, veniamo accolti da guide esperte che ci forniranno tutte le informazioni necessarie per garantire una notte sicura e indimenticabile. Ci prepariamo a passare la notte in una delle strutture tipiche in prossimità del parco e ci godiamo la serata guardando un cielo stellato che difficilmente dimenticheremo! La notte nel parco nazionale di Yala è un'esperienza magica: con le luci della città lontane e il silenzio della natura circostante, ci si addormenta al suono della fauna selvatica che si risveglia nelle prime ore del mattino.

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6. 6Giorno 6Dal Safari alla spiaggia!Si dorme a: Weligama

   • Safari nel cuore selvaggio: esplorando il Parco Nazionale di Yala

     Ci svegliamo all’alba per fare la nostra colazione all'aperto e prepararci ad intraprendere il nostro avventuroso safari in jeep nel parco! Con il sorgere del sole, il paesaggio assume una nuova luce e una nuova energia, offrendo l'opportunità di catturare foto spettacolari e creare ricordi duraturi. Oggi abbiamo l'opportunità di avvistare una notevole varietà di animali selvatici: tra cui elefanti, leopardi, coccodrilli, bufali e diversi di uccelli esotici. Siamo trasportati in un mondo completamente diverso, dove la natura regna sovrana e la vita selvaggia vive in armonia con il suo ambiente.

   • Verso Weligama

     Al pomeriggio ci muoviamo verso Weligama, pronti per raggiungere le sue splendide spiagge e il bellissimo centro ayurveda che ci ospiterà nei prossimi giorni. Ma prima di arrivare facciamo una tappa intermedia per partecipare ad un laboratorio di ceramica: dopo una dimostrazione delle tecniche tradizionali, ognuno avrà la possibilità di mettersi alla prova a sua volta! Un’esperienza che ci permetterà di conoscere ancor più da vicino la cultura locale.

     Raggiungiamo poi il nostro centro ayurveda, dove ci prepariamo all’inizio del nostro tanto atteso ritiro!

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7. 7Giorno 7–10Retreat yoga e ayurvedaSi dorme a: Weligama

   • Disconnettersi per riconnettersi

     Siamo pronti ad immergerci nell’esperienza che difficilmente dimenticheremo: avremo a disposizione 4 giorni di ritiro ayurvedico in un incantevole centro dedicato al benessere attraverso questa disciplina. Ogni momento è avvolto da un'atmosfera speciale, con pasti preparati con saggezza secondo i principi millenari dell'ayurveda, che nutrono non solo il corpo ma anche l'anima. In questa cornice di serenità, parteciperemo a due sessioni di yoga al giorno e diversi trattamenti ayurvedici eseguiti da esperti del centro. Potremo finalmente approfondire le radici di questa antica disciplina. Oltre a queste pratiche, nel corso dei giorni, esploreremo la cultura locale anche attraverso uno show cooking di cucina tradizionale.

     Nel  tempo libero, potremo scegliere cosa integrare alle attività ayurvediche e di yoga. Ognuno potrà godere del proprio tempo di integrazione con l’attività che più sente necessaria per sè. Potremo rilassarci in spiaggia, da soli o in gruppo, dedicarci a meditazioni individuali, così come potremo integrare con attività più dinamiche: da camminate nella natura allo snorkeling, dal Whale Watching al surf, dalla pace di un'escursione in catamarano all’avventura nella Riserva di Kanneliya, riserva di biosfera UNESCO. Sarà un'opportunità di esplorazione interiore e di crescita personale, in cui potremo approfondire la consapevolezza di noi stessi e del nostro rapporto con il mondo che ci circonda. Ogni momento sarà un invito a riflettere, a esplorare e a scoprire il potenziale illimitato della tua natura umana.

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8. 8Giorno 11Ritorno all’origineSi dorme a: Colombo

   • Colombo ci aspetta!

     Dopo l’ultima colazione nel centro Ayurveda, inizieremo il nostro viaggio per tornare nella capitale, Colombo. Nel nostro penultimo giorno in Sri Lanka, ci immergiamo nuovamente nella vivace energia della città, riflettendo sulle avventure vissute durante il viaggio. Potremo visitare i vari siti storici e l'architettura coloniale che punteggia la città, ma ci concederemo anche del tempo per passeggiare tra i mercati colorati alla ricerca di souvenir unici o prodotti locali da portare a casa con noi. Sarà un giorno di contrasti, che ci permetterà di salutare lo Sri Lanka con un misto di nostalgia e gratitudine per l’esperienza appena vissuta.

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9. 9Giorno 12Arrivederci Sri Lanka!

   • Check-out e saluti

     Tempo di saluti: ci vediamo alla prossima avventura WeRoad!